Ma kaptam ezt a levelet.Változtatás nélkül teszem közzé. Szia Bea,

Általában büszkén vallom, hogy engem nem kaptok rajta semmin. Úgy élek, ahogy hirdetem. nem eszem csokit, chipset, lisztet, krumplit, félkész, vagy készételeket, ízfokozót, kínai kaját ;) Régóta nem dohányzom, alkoholt sem iszom. Van azonban valam...

Anya vagy, ami minden percedet kitölti?

Dolgozol, háztartást vezetsz, szervezel, helyettük is gondolkodsz?

Mindig rohansz, észben tartasz időbeosztást, edzést, osztálypénzt?

Sokszor furdal a lelkiismer...

Kim Sanders két gyermekes anyaként nem törődött bele, hogy túlsúlyosan kell leélnie az életét. Bár a hasán viseli a kismamaság nyomait, erre ma már büszke. Kitartásával kihozta magából a maximumot. A lány, aki már fiatalon is túlsúlyos volt...

Sziasztok!

Ezt a beszámolót kaptam másfél héttel a kúra kezdése után. Természetesen ez csak a kezdet, de a szokások megváltoznak, és az életminőség jobb lesz :)
Fiatal vendég, tudom, hogy nem az egészsé...

Az előző bejegyzésemben olvashattatok arról, miért fontosak a vöröshúsok a táplálkozásunkban. Szó volt arról például, hogy milyen sok vas található bennük.
De hogyan ismerhetjük fel a