info@changemylife.hu | Jelentkezés edzésre! +36 70 625 1414

egészségügyi probléma

2017. március 11.
Nincs hozzászólás

Az előző bejegyzésemben olvashattatok arról, miért fontosak a vöröshúsok a táplálkozásunkban. Szó volt arról például, hogy milyen sok vas található bennük. De hogyan ismerhetjük fel a vashiány tüneteit? Mik azok a jelek, amik arra utalnak, hogy ez a fontos elem csekély mértékben található meg a szervezetünkben? A vashiány tünetei: a megszokottnál erőteljesebb fáradtság edzés után