A munkám egyik legnagyobb kihívása, hogy a vendégeimet leszoktassam az ún stresszevésről. Két féle típust ismerünk: az egyik, ha stressz éri, képtelen enni, lefogy, összeszűkül a gyomra, akár hányással párosulva. A másik, és én döntőe...
Sokáig tartotta magát az a meggyőződés, hogy a BMI (Body Mass Index) kiszámításával meg tudjuk állapítani, megfelelő súlyban vagyunk-e. Manapság már tudjuk, hogy a BMI pontatlan, félrevezető, esetenként teljesen elképesztő eredményeket hoz.<...
Rengeteget gondolkoztam rajta, hogy ezt k...
Ma kaptam ezt a levelet.Változtatás nélkül teszem közzé. Szia Bea,
Szeretnék neked megköszönni valamit. Valamit, amiről te sem tudtad, akkor még, mekkorát segítesz nekem.
Egy BNI találkozón valamikor tal...